오늘은 땅콩 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 땅콩은 맛이 좋은 것이 성격이며 표준적인 고단백, 고지방 건강음식입니다. 남미 대륙이 원산지로 하여 브라질을 중심점으로1780년경 한국에 소개되어 개화기 이다음 대규모 재배가 시작되었어요. 땅콩은 천연 건강음식으로 지방 함유량이 일반 갑자기 발전에 비하여 3배 높다고합니다. 미네랄 26종, 비타민 13종 등 각가지 영양이급이 많이 들어있어요. 미국에서는 땅콩 소비량의 약 56%가 땅콩버터를 만들어 주는 데 사용되어지고 나머지는 구운 것과 사탕이나 간식에 활용되는 반면 유럽에서는 땅콩이 착유에 많이 사용돼요. 그럼 지금부터 땅콩 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다. 땅콩 효능 피부미용 땅콩은 전면적인 면역 상승에 도움이 될 뿐더..